Prenataal

Zwangerschapsmassage

 

Duur: 90min

Timing: vanaf week 14

​

Kom tot volledige ontspanning tijdens een periode die fysiek veel van je vraagt.

Een zwangerschapsmassage helpt bij ophouden van vocht, rugpijn, beenpijn, bekkenpijn en zenuwpijn.
Maar ondersteunt ook bij voorbereiding voor de geboorte en kan slaap verbeteren. Door de ontspanning wordt je hartslag rustiger en ga je dieper ademen en dit ondersteunt een betere bloeddoorstroming.
Het vermindert de kans op vroeggeboorte.

We starten met een ontspannend voetbad en sluiten af met een zachte thee.

Kan vanaf week 14 van je zwangerschap.

Stuitligging voetreflexologie

 

Duur: 60min

Timing: week 30-34

​

Bij deze behandeling werk ik op drukpunten op jouw voeten die je baby stimuleren om te draaien en die je lichaam helpen te ontspannen.

Daarnaast gebruik ik op specifieke drukpunten moxa.

Moxa is geperst bijvoetkruid en zorgt voor een diepe warmte die ook weer beweging bij je baby stimuleert. 

Ik geef je uitgebreid uitleg over hoe jij en je partner hiermee thuis aan de slag kunnen en geef jullie dan een moxa pakketje mee. 

We starten met een ontspannend voetenbad en sluiten af met een ontspannende thee.

Best tussen week 30 en week 34 voor optimaal resultaat​.​​